Skuldersmerter er den nest mest vanlige muskelskjelettplagen folk søker lege for (nest etter ryggsmerter). Kan utarte seg som vondt når du beveger på armen, feks. løfter armen. Mange opplever også smerter når de vrir på hodet og/eller overkropp, da en smerte som går fra ryggraden og ut mot skuldra.
Mange opplever en god effekt med fokusert diagonalbevegelse når de går eller løper. Det er så enkelt som at høgre skulder og venstre hofte, og deretter venstre skulder og høgre hofte, beveger seg samtidig framover i fartsretningen, dvs litt som diagonalbevegelsen i klassisk skigang. Dersom du gjør dette bevisst over tid, gjerne minst en time par ganger i uka og var flere uker, er det mange smerter som løsner seg opp selv.
Naprapati gir individuelt tilpasset ledd- og muskelbehandling med hensikt på å få i gang en bedre sirkulasjon i mykdeler og bedre funksjon i kroppens ledd. Det trenger ikke være kun en årsak til dine skuldersmerter, men mange bidragsfaktorer. Gjennom en helhetlig behandling tror vi at sjansen for å bli kvitt dine smerter er større.
Kilder
Burbank KM, Stevenson JH, Czarnecki GR, Dorfman J. Chronic shoulder pain: Part II. Treatment. Am Fam Physician 2008; 77: 493-7.
Moskowitz RW, Blaine TA. An overview of treatment options for persistent shoulder pain. Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2005 Dec;34(12 Suppl):10-5.