De som opplever smerter mellom skulderbladene kan også ha smerter opp i nakke, ut i armer og frem til brystet.
Varseltegn på hjerteårsaker
Det er viktig å utelukke at hjertet er årsak til rygg og/eller brystsmerter.
Tegn kan være:
- Smerter kan gå opp i hals, eventuelt også ned i arm. (venstre er det normale)
- Klam, blek og svett
- Klemmende smerter over brystet
- Pustevansker
- Redsel
- Fysisk aktivitet og økt puls gir gjerne større smerter Symptomer på rygg og brystsmerter som ofte kommer fra muskel- og skjelett
- Verkende smerte som er vanskelig å tøye eller trene bort.
- Stikkende smerte imellom skulderblader og/eller mot bryst
- Plagene blir ofte verre ved visse bevegelser og ved dyp innpust
- Smerter kan stråle frem mot brystet.
- Ofte verre ved bruk av armer og nakke
- I noen tilfeller påvirker det nattesøvn
Hva kan du gjøre med problemet?
– Stress ned og pust med magen. Legg deg gjerne på rygg. Gjør de bevegelsene du føler for, sakte og ut mot ytterstilling. Legg merke til hva du opplever her og nå.
Hva kan Naprapaten gjøre med plagene
Som behandler har vi fokus på at du skal føle deg trygg og ivaretatt. Du får forklare din problemstilling dyptgående, før du undersøkes grundig.
Vi tilbyr videre:
- Individualisert behandling med manuelle teknikker
- Tilpasning av hverdag og treningsaktiviteter
- Individuell forklaring av din smertetilstand
- Treningsprogram med hjemmeøvelser
Les mer:
Visste du at «trang pust»/pustebesvær kan komme av ribbeinslåsninger. Når du puster, begeveger brystkassa seg. Det er blant annet ledd der ribbeina møter ryggraden som sørger for at dette er mulig. Er det «låst» i disse leddene, dvs at leddet ikke har sin optimale funksjon, vil dette påvirke pusten. Gjennom enkle justeringer av disse leddene kan pusten gå friere.
Kilder
- Kapandji I.A.The Physiology of the joints. Vol3. 1998. Haleema B., Riaz H.
- Effects of thoracic spine manipulation on pressure pain sensitivity of rhomboid muscle active trigger points: A randomized controlled trial. J Pak Med Assoc. 2021 Jul;71(7):1720-1724.